马拉松赛事即将密集上演 甬城跑友拉练备战比赛季

  气温回暖,各类跑步赛事将密集上演,半程跑、全程跑、山地跑、美女跑扎堆袭来。浙江省路跑协会的最新统计数据显示,3月和4月省内各地总共将举办46场马拉松、越野、徒步毅行类赛事,此中包孕我市奉化桃花马拉松、江北山地马拉松、九龙湖半程马拉松等大型赛事。刚刚过去的这个周末,预备进入“竞赛季”的甬城跑友纷纷投入拉练状态,春节前跑出“迎春旺狗”图形的文林波说:“现在不加把油的话,赛场上就可能出丑。”    

  4月15日竞赛最集中  省内9场赛事同步上演    

  1月发布的《中国马拉松大数据分析报告》显示:2017年全国各地共举办马拉松类规模赛事1102场,介入人数达到498万,此中浙江省举办了152场,位居全国第一。    

  今年省内马拉松赛事接续“井喷”,浙江省路跑协会汇总而成的省内各地赛事表上,3月份全省有15场马拉松赛,4月份多达31场。此中竞赛最集中的是4月15日,届时杭州、宁波、绍兴、嘉兴、丽水、台州等地共有9场竞赛同步上演。接下来两个月里,我市进行的大型赛事包孕宁海国际越野赛、奉化山地桃花马拉松、江北山地马拉松、九龙湖国际半程马拉松等。    

  宁波跑友积极备战  周末纷纷开始组团拉练    

  上周末天色转好,跑友们纷纷开始拉练。前天,兴业大自然跑团负责人文林波告知记者:“我们有十几个队友去了东钱湖沿环湖线拉练,早上7点多起跑,全程30多千米。”文林波说,由于刚过完春节,以是并没有大规模组织队友拉练,也没有组织补给工作。“30千米间隔对我们来讲
压力不大,各自带点矿泉水就行了。”    

  春节前,文林波实现的“旺年狗”图案备受跑友注视
,省内多地跑友也依样画葫芦。近日迎元宵佳节时,他又在富邦体育场跑出了一个灯笼外型。“这一次灯笼外型比拟短,绕着体育中心笼式足球场和富邦体育场,跑下来惟独4千米摆布。”元宵节前一天,文林波和一群队友跑完了这个“灯笼”,元宵当晚他又陪几名队友跑了一次。    

  接下来两个月内,文林波已经报名多项赛事:3月25日无锡马拉松赛、3月31日浙江马拉松接力赛、4月1日杭州梦想小镇半程马拉松、4月15日上虞马拉松。“有些客岁早早就报名了,以是比来不得不错过宁波本地的几项竞赛。”文林波有点遗憾,3月25日无法跑奉化桃花林了,4月15日也不能跑江北山地了,不过他说后面的“档期”还是会争取跑几回本地赛事。    

  构成
了健身好习惯  其实跑步者假期不歇脚    

  “每逢佳节胖三斤”这样的事,通常不会发生在资深跑友身上。“大年三十到正月初五我天天都在跑。其实坚持跑步和经常参赛的选手,每团体都会有比拟系统的训练计划。”北仑区长跑协会会长徐玲君向记者表示。    

  2017年春节假期里徐玲君曾连续7天天天跑40千米,此中有一天从北仑到宁波郊区走亲戚,她没有开车而是带上跑鞋乘地铁出行,下午换上跑鞋从郊区跑步返回北仑。“客岁是和其他跑团‘组团PK’,今年春节没有这么大的跑量。”不过徐玲君跑得也不少:大年三十,她和队友从北仑太和路出发,往盘龙坡、瑞岩寺方向通往九峰山而后折回,实现了一次36.88千米的越野跑;正月初三,在宁波郊区走亲戚的她,大清早又沿着姚江、甬江、奉化江和月湖公园跑了30.03千米;正月初四去江苏南通也带上跑步装备,坚持天天跑10千米。    

  在她看来,春节假期城市路跑比日常更舒爽:“假期的早晨人和车都很少,那种感觉就像整座城市都是自己的运动场。跑跑宁波的三江六岸一直是我的梦想,这次终究
实现了。”初三那天早上,因为对道路不是很熟习,徐玲君本盘算在姚江边跑10千米就停止,后来在大闸路遇到了在跑步的“宁波快乐跑”成员罗剑峰,于是结伴跑过三江六岸,还特意去月湖绕了一圈。    

  客岁3月第二届南京100千米超级马拉松赛上,徐玲君曾以9小时13分45秒力拔头筹——这一成绩超过了参赛的一切男选手,也打破了该项赛事男子最好成绩纪录。她说今年工作忙,不盘算跑超长间隔的竞赛,然而杭州马拉松和宁波外乡赛事还是会尽量参加:“这个月奉化桃花马拉松,北仑就有200团体报名,我这几天在张罗包车一起去。”对她和队友来讲
,周末也是拉练时间,前天晚上在北仑区府广场跑了个半马,昨天又跑了一个全马间隔。    

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